Sandra

 

  

    Mijn naam is Sandra Roubos.

    Ik ben geboren en getogen in Alkmaar, N-H.
 
    In 2002 ben ik met de praktijk Mensendieck Limmen gestart.
    Ik wil u graag meer vertellen over mijn visie en ontwikkelingen bij de oefentherapie.
    Mijn uitspraak en basis gedachten van waaruit ik werk is
 

                "ontspannen in beweging"

 

 

ACHTERGROND EN ONTWIKKELING

In de afgelopen 19 jaar die ik werkzaam ben als oefentherapeut Mensendieck heb ik veel ervaring opgedaan met verschillende werkzaamheden.
 
Na de opleiding (1998 -Amsterdam) ben ik begonnen in loondienst bij een groepspraktijk te Medemblik en Wervershoof. Deze praktijk behandelde veel cliënten met hyperventilatieklachten. Hierdoor werd ik geprikkeld om tijdens de behandelingen aandacht te besteden aan ademhaling en ontspanning. Daarnaast heb ik verschillende waarnemingen gedaan in Heerhugowaard, Alkmaar en Amstelveen. Ook heb ik In Warmenhuizen bejaardengym en in Heliomare (Katwijk aan zee) therapiezwemmen, tijdelijk van collega's waargenomen.
 
Van 2007 tot 2010 was ik regiomananger voor de oefentherapeuten uit Noord Holland Noord.  Als regiomanager had ik verantwoording voor het begeleiden en coachen  van het regioteam. Verzorgen van team- en regionale vergaderingen, onderwerpen bedenken, gastsprekers uitnodigen. Het regioteam is de verbinding tussen de landelijke beroepen vereniging van oefentherapeuten en het regionale werkveld van Noord-Holland. Het regioteam werd ondersteund door Zonh (Zorg ondersteuning Noord-Holland). Ik kreeg persoonlijke begeleiding/coaching bij mijn rol als regiomanager van Will Molenaar.
 
Al snel na mijn opleiding oefentherpie-Mensendieck ben ik mij gaan specialiseren in spanningsklachten.
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat hyperventilatie en andere spanningsklachten niet alleen een lichamelijke oorzaak hebben. Regelmatig zit hier ook een psychosociale factor achter. -
Vanuit deze gedachte ben ik de opleiding persoonsgericht coachen ( Den-Haag) en de opleidingsspecialisatie Psychosomatiek (Utrecht) gaan volgen. Een specialisatie waar het accent ligt op de omgang met psychologische - psychosociale componenten bij lichamelijke klachten. 
 
Sinds 1 oktober 2010 ben ik officieel geregistreerd in het kwaliteitsregister als psychosomatische oefentherapeut. Een specialisatie naar mijn hart. 
 
Vanaf 2010 ben ik begonnen met het organiseren van de bewustzijnswandelingen en verschillende workshops rondom bewustzijn en zelfinzicht.
 
In de afgelopen jaren heb ik bedrijven trainingen gegeven op het gebied van "Gezonde Werkhouding"
Training voor zowel kantoormedewerkers als medewerkers op de werkvloer met verschillende taken. 
In de regio Noord-Holland, o.a. Heemskerk, Den-Helder, Heerhugowaard, Alkmaar, Langedijk.
 
In 2014 is de (E)IK -training© gericht op innerlijke kracht daar bij gekomen en heb ik op basisschool DURV! in Alkmaar de training in 2014 - 2015 - 2016 mogen geven en ontwikkelen.
In 2015 - (E)IK bordspel© ontwikkeld- op spelende wijze thuis of in de klas aandacht voor de tips en oefeningen.
 
In 2015 vond ik het tijd voor een BEDRIJFSNAAM waarin mijn visie, missie en werkzaamheden zich verbinden. 
 
 
                                                                          Ricky Booms van Dimgray
                                                                          is de vormgever van 
                                                                          het logo, de folder, flyer en bordspel
                                                                                                        
                
 
2015 - Primitief overleven en Primitief vermogen bij Bosbeweging, een bijzondere cursus midden in de natuur         
           waarin je uitgedaagd wordt tot zowel lichamelijke als mentale balans. O.a. een deel koudetraining van Wim Hof.
 
2016 - 2017 - H.E.L.D in "denken met gevoel" door Mark de Jonge  - Over het samenspel tussen denken en voelen
                      en begeleiding bij traumaverwerking 
 
2017 - Opleiding Floorplay coach. Kind en ouder samen spelend coachen in hun sociale en relationele ontwikkeling.
 
2017 - Druk en impulsief gedrag bij het jonge kind - De nieuwste inzichten rondom begeleiding bij ADHD en ander
           impulsief gedrag
 
2017 - Sensorische Informatieverwerking - Overprikkelverwerking inzichten en begeleiding a.d.h.v. model van Dunn
 
2017 - (E)IK training ontwikkeld voor leerkrachten  "De leerkracht als regisseur van de ontspannen klas"©
 
2018 - (E)IK -workshops voor volwassenen in ontwikkeling, samenwerkend met Monique Wong van Wayward         
           Coaching
 
Heden - blijvende ontwikkeling op vele vlakken. Individuele en groepsbegeleiding. 

 

 

Lichaamsgerichte en inzichtgevende oefeningen en gesprekken een sterke combinatie!
Ik vind het erg mooi te merken dat wanneer men een sterke interne motivatie en een duidelijk doel voor ogen heeft men bereid is om te reizen voor de begeleiding in hun proces.
Zo heb ik in de afgelopen jaren mensen uit Limmen en omstreken o.a. Heiloo, Castricum, Akersloot, Uitgeest, Heemskerk, Alkmaar, Langedijk mogen begeleiden.