(E)IK SAMEN - kind & ouder

"Ontspannen in beweging" -Sandra Roubos  
 
SAMEN ONTSPANNEN OP SPEELSE MANIER 
Kind en ouder die samen in de natuur op een speelse manier ontspannen en de eigen rust, kracht en kwaliteiten ervaren. Dat is waar de (E)IK training voor staat. 
 
 
KENNISMAKEN met de (E)IK training
 
Op speelse manier wandelen door het park en het bos.
Spelen het (E)IK spel en ontdekken hoe de (E)IK training is opgebouwd.
ONTDEKKEN - ERVAREN - VRAGEN - INFORMATIE
 
Zaterdag 6 APRIL  - 12.30 tot 14.00 uur 
Waar: Egmonderhout, Honkpad 2 te Alkmaar
€ 15,00 voor kind en ouder samen. 
 
Vrijdag 19 APRIL  - 9.30 tot 11.00 uur 
Waar: vanaf de Hoep in Castricum
€ 15,00 voor kind en ouder samen.
Dit is een wandeling gecombineerd met de Bewustzijnswandeling voor volwassenen op de vrijdagochtend.
I.v.m. Goede Vrijdag zijn kinderen die vrij zijn ook welkom. Thema bij deze wandeling is het (E)IK spel.
 
Woensdag 12 juni - buitenspeeldag
Waar: De Hoep in Castricum
Tijd: volgt.
 
 
 
TRAINING 
(E)IK training© staat voor (Eigen) Innerlijke Kracht 
De training voor ouders en kinderen van vier tot en met twaalf jaar
 
 heeft tot doel je eigen rust, kracht en kwaliteiten te laten ervaren
 waardevol en leerzaam voor kind en ouder
 leert je lichaam voelen en begrijpen op een speelse manier 
 heldere uitleg op verschillende manieren
 werkt met metaforen, bewegingen, aandachtsgerichte oefeningen
 werkt met thema’s rondom de natuur.
 
Buiten zijn in de natuur ontspant en stimuleert beweging. 
 
Symbool boom - (E)IK training©
De eikboom, staat symbool voor de Eigen IK, jouw Innerlijke Kracht.
Wanneer een boom stevig geworteld is, flexibel meebeweegt, voedingsstoffen uit de lucht en de grond opneemt, dan staat de boom sterk.
De boom blijft dan in alle jaargetijden en in alle weersomstandigheden staan. De eigenschappen van de boom kunnen we in ons eigen lichaam voelen, ervaren en aanspreken. De training biedt verschillende oefeningen om bovenstaande eigenschappen te ervaren en te versterken.
Enkele voorbeelden: Stampen met de voeten. Je niet van je plek af laten duwen, aandacht naar je ademhaling brengen.
 
Voor iedereen tusen de 4 -12 jaar samen met een volwassenen (ouder, grootouder, verzorger, ...)

OPZET  

enlightened  kleine groepen
enlightened  maximaal 4 koppels (kind+ouder) per groep
enlightened  6 bijeenkomsten van 1,5 uur
enlightened  lokatie buiten in de natuur van Alkmaar - Egmonderhout Zuid (Start bij Honkpad 2)
enlightened  investering 2019 - € 185,00  -  kind en ouder samen
 incl. uitleg/opdrachten in (E)IK map©, (E)IK-versnapering, (E)IKbrief (E)IKwebpagina en (E)IKspel© voor het gehele gezin
 Ontvang in 2019 - € 7,50 korting (€ 177,50) met Alkmaarpas. Ook mogelijk om jouw voordeel tickets te gebruiken
 
 
NA de (E)IK training© samen blijven spelen met de (E)IK WANDELING©
Vraag naar de data. 
€ 15,00 per wandeling - kind en ouder samen.
 

Ervaringen smileysmileysmileyyesyesheart

Blije gezichtjes, 2 duimen omhoog, hier kan ik wat mee, fijn om dit samen met mama te doen - zij helpt mij om bij mijzelf te kunnen blijven.....Ouder: het is een uitdaging om niet gelijk in te grijpen of te sturen en mijn eigen verwachtingen los te laten, mooi om zo naar mijn kind te mogen kijken en te zien, daar geniet ik van.
 
"We zijn bij Sandra terecht gekomen zonder duidelijke vraag, maar wel met een duidelijke behoefte. Als gezin hebben we EIK sessies mogen doen, die ons veel hebben geleerd en doen inzien. Vanuit positiviteit, vanuit beweging, vanuit actie. Het waren leuke sessies die voor onze kinderen en ons als volwassenen aansprekend en begrijpelijk waren. Sandra heeft ongelofelijk veel kennis, een fijn luisterend oor en het vermogen om snel in te inspringen op de situatie. De sessies hebben ons veel gebracht! En ik raad andere ouders ook zeker aan om samen met de kinderen gebruik te maken van haar EIK sessies, niet alleen omdat het leerzaam is, maar ook leuk. Het geeft je een positief gevoel als ouder."

Familie GJH

 
 
NIEUWSGIERIG naar jullie eigen ervaring? Meld je aan en je zal het ontdekken!
 
 
   
 
 
 
 
lachen, tintelingen, zachtheid, warmte, stralende ogen, vlinders, durven, energie, fris.
zichtbaar, ontspannen, blij, rust, voelen, inzicht, lichaamskracht, zelf doen, vertrouwen ....

KENNISMAKEN - Introductie (E)IK training©
De mogelijkheid om al je vragen te stellen en even te proeven
De introductie is gekoppeld aan de (E)IK wandelingen©.
We lopen in een groepje met kinderen en ouders die eerder de (E)IK training hebben gedaan. (of met een groep allemaal nieuwe aanmelders)
Tijdens de introductie ervaren jullie de opzet van de training en kunnen jullie vragenstellen aan de trainster Sandra Roubos en evt. aan de kinderen en ouders die ervaring hebben met de (E)IK training. 
De kosten voor deze introductie wandeling is € 15,00 voor kind en ouder samen. 
Data? Bel of mail mij even.
enlightened  Lokatie: Egmonderhout Zuid, Honkpad 2
 
 
GROEP X
Heb je een eigen groep dat kan, in overleg stemmen we lokatie en data af.
 
GROEP - voorjaar 2019
In het weekend  start in het voorjaar. 
Lokatie: Egmonderhout Zuid, Honkpad 2
Laat je interessse weten.... app, bel, sms naar 06-49917037 of mail 
 
 
LIEVER "ALLEEN"
Willen jullie liever zonder een groep de (E)IK training ervaren.
Met je eigen gezin de vruchten plukken van de (E)IK-training.
Ook dat is mogelijk. -
Door dit met je eigen gezin te doen, kan er daar aan gewerkt worden waar jullie als gezin nog mooier van gaan bloeien.
MAIL, bel, sms naar 06-49917037 voor meer informatie en vergoedingsmogelijkheden. 
 
 
NA de basistraining (E)IK training - "DE BOOM"© is mogelijk 
Alleen voor diegene die de (E)IK training© op school, in het park of in de praktijk hebben gedaan.
 
(E)IK WANDELING©- 1x per maand
Om samen te blijven "spelen"
Data 2018: 29 september 
Tijd 13.30 - 14.30 uur
€ 15,00 per wandeling - kind en ouder samen.
 
 
VERDIEPING - (E)IK training - "Stilte in de storm"©
Voor de kinderen van 8 -12 jaar samen met 1 ouder / verzorger
6 x 1,5 uur, met vernieuwende opdrachten,
Hoe blijf je staan in een omgeving die steeds verandert?
We werken met het zelfontwikkelde ZONmodel©
Nieuwe opdrachten in de map, het park en bij het (E)IK spel©
 
 
 

Stil     Teruggetrokken     Verminderde concentratie 

Te meegaand     Hoofpijn     Boos     Kort londje
Niet durven     Buikpijn     Moe     Dagdromen
Star     Onhandig    Onrustig     Niet slapen                          
.....     .....      .....     .....     .....    .....                                           
 
 
 

 

 Groei ...Waar het leven je ook neerplant. "  -  Ben Okri

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
MAXIMAAL 10 plekken per dag voor de gratis introductie.